秋季艾灸养生!艾艾贴为你推荐这些黄金穴位

导读:白露已过,秋色渐浓。天气也一天天变凉,早晚温差加大,加之空气干燥,一些抵抗力比较弱的人身体就开始出现问题了,例如感冒、咳嗽、腹泻、失眠嗜睡等都是秋天的常见病。适当做艾 灸...

  白露已过,秋色渐浓。天气也一天天变凉,早晚温差加大,加之空气干燥,一些抵抗力比较弱的人身体就开始出现问题了,例如感冒、咳嗽、腹泻、失眠嗜睡等都是秋天的常见病。适当做艾

  灸调理,可以提高抵抗力,以下的穴位就很适合秋季艾灸。

  1、肺俞穴

  肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸此穴可改善肺脏功能以及消除肺脏功能失常等。如咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等症。

  2、膻中穴

  膻中在人体躯干的黄金分割点上,是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴,可以调整心脏功能,还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽等症。

  3、中脘穴

  艾灸此穴,能够有效地缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

  4、合谷穴

  据经络理论以及实践证明,艾灸合谷穴,可改善头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病。

  5、丰隆穴

  此穴主调头痛、眩晕以及咳嗽痰多等病症,每日艾灸可以有效健脾祛湿。另外,还可艾灸合谷穴、足三里穴、解溪穴等也都有祛湿的功效。

  要知道,现代人由于缺乏锻炼,缺乏户外活动,阳气本来就是不足的。秋季天气转凉,人体内的阳气呈现内敛下降的趋势,若这时候没有足够的阳气储备来抵抗冬天的寒冷,就很容易产生各种冬病!所以此时应及时进行艾灸,增强抵抗力,抵御即将到来的冬季寒气。

  在进行秋季艾灸时,除了可以去线下的艾灸理疗馆做传统艾灸外,也可以选择艾艾贴品牌的便携式艾灸产品居家艾灸。艾艾贴对传统艾灸进行了改良,创造性地推出了更适合现代人使用的艾灸新产品,让每一个热爱养生的人都可以随时随地享受艾灸的好处。以艾艾贴艾灸精华贴为例,只需一撕二滴三贴就能完成艾灸调理。

  正值开学季以及夏秋换季,为了应对秋季各种不适症状,我们应该选择正确的穴位进行科学艾灸,应对各种不适症状。

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